Спортивное питание. Протеин
Многих волнует вопрос: какой выбрать протеин для ежедневного употребления между основными приемами пищи и на ночь? Ответом на него будет конечно же белок, который усваивается долго, постепенно и равномерно сможет обеспечить необходимым питанием наш организм. Отличным вариантом может стать спортивное питание dymatize. Например, Elite Gourmet Protein, который представляет из себя многокомпонентный протеин.
Зачем это нужно? Процессы строительства организма идет ежеминутно. Без перерывов. А значит строительный материал – аминокислоты – нужны постоянно. И если их не будет поступать в нужном количестве, то, организм начнет брать их в собственных мышцах! Каждый бодибилдер знает: что бы ты ни делал, без достаточного количества белка расти невозможно.
Зачем нужен протеин? 1) Для набора мышечной массы 2) Для снижения потерь мышечной массы при жиросжигании 3) Для восстановления после тренировок 4) Для поддержания достигнутых силовых показателей 5) Для повышения количества белка в рационе |